Es muy común que al incluir un nuevo hábito a tu vida, este se sienta pesado, difícil y que incluso falles constantemente al tratar de cumplirlo.

Esto puede suceder por muchas razones, entre ellas:

• Escoges un hábito solo porque ves que a otras personas les funciona, pero no es el adecuado para ti o tu estilo de vida.
• Intentas hacerlo en un momento del día que no se adapta a tu rutina, tu energía o tu situación personal.
• No llevas un registro de tu progreso, y al no ver resultados inmediatos, pierdes la motivación y lo abandonas.

¿Te identificas con alguna de estas situaciones? Si es así, hice este Planificador de Hábitos para ayudarte a:

• Elegir hábitos alineados a tus necesidades y tu vida diaria.
• Hacer un seguimiento sencillo y efectivo que te motive a continuar.
• Ver resultados reales, sin sentirte abrumado o fuera de lugar.

¡Descárgala ahora y empieza a transformar tus hábitos de manera fácil y sostenible!